cracking your knuckles

کیا آپ بھی انگلیاں توڑنے کی عادی بن گئے ہیں، فوری روک دیں ورنہ ہوسکتی ہے یہ بڑی بیماری؟

بار بار انگلیاں پھیرنا ہاتھوں کی گرفت کو کمزور کر سکتا ہے۔ یہ اعصاب اور پٹھوں کو بھی نقصان پہنچا…